Hãy tu tập thiền định 

Chớ làm kẻ lang thang, 

Chớ ưa thích trạo cử, 

Đừng rơi vào phóng dật, 

Đối với các chỗ ngồi, 

Cùng với các chỗ nằm, 

Tỷ-kheo hãy an trú, 

Những chỗ không tiếng động.

***

Ngủ nghỉ có chừng mực, 

Chớ có ngủ quá nhiều, 

Hãy luôn luôn tỉnh thức, 

Nỗ lực và nhiệt tâm,

Hãy từ bỏ biếng nhác, 

Man trá, cười, chơi đùa, 

Hãy từ bỏ dâm dục, 

Bỏ ưa thích trang điểm. 

***

Chớ có dùng bùa chú, 

A-thar-va Vệ-đà, 

Chớ tổ chức đoán mộng, 

Coi tướng và xem sao, 

Mong rằng đệ tử Ta, 

Không đoán tiếng thú kêu, 

Không chữa bệnh không sanh, 

Không hành nghề lang băm.

***

Tỷ-kheo không run sợ, 

Khi bị người chỉ trích, 

Cũng không có cống cao, 

Khi được khen tán thán, 

Hãy từ bỏ tham ái, 

Cùng với tánh xan tham, 

Kể luôn cả phẫn nộ, 

Cùng với nói hai lưỡi.

Kinh Nikaya