Cảm ơn các chuyên gia trong nhóm đã share bí kíp ạ, cứ phải gọi là trắng mướt mườn mượt


GIẶT GỐI BỊ Ố VÀNG

Em tàu ngầm trong nhóm, học theo cách của bạn Ngọc Hà trong nhóm mình ạ

- Làm ẩm ruột gối với nước lạnh.
- Đổ nước sôi vào chậu lớn, thêm nước giặt và 5 thìa Bột Oxy rồi thả ruột gối vào ngâm 30-40p.
- Bỏ ruột gối vào máy giặt chọn chế độ giặt như bình thường.
- Phơi nắng cho khô, lúc phơi nắng thi thoảng đập ruột gối cho bông tơi mềm k bị vón cục.

Bí kípp truyền nghề cho chị em team thích sạch, nghiện bóng của e
đây ạ
E k làm aff, e cũng k gắn gì hết. Tất cả chỉ là sự mày mò, tìm tòi của em qua năm tháng dọn dẹp lau chùi nhà cửa thôi ạ
Các c/e chuẩn bị cho e 1lọ dấm trắng, 1 chút bankingsoda.
Tỉ lệ : 1 lọ dấm trắng 500ml, cùng 50g bột banking soda.
Đun sôi hỗn hợp lên 1 cái chảo to, làm sao để nhúng vừa tất cả nắp nồi, đáy nồi , di’t nồi ( chỗ nào bị đen vs ố nhiều, c/e chịu khó đun sôi 1 xíu nha )
Sau đó lôi ra dùng miếng cọ cho xíu nước rửa bát, rồi cọ sạch vết bẩn cứng đầu cho e là được.
Có những tips nhỏ thôi, nhưng hiệu quả lắm ạ. Trông nồi niêu xoong chảo sáng bóng nhìn thích mắt lắm ạ
Chúc chị em mình thành công ! Thành công gửi ảnh e ngó xem với nha. Cho e có động lực lần sau lại up tips cọ vòi sạch bong , sáng bóng nha

Nhờ hay đọc bình luận mà em biết được những mẹo này:
- Giặt quần áo vào mấy ngày mưa hay trời nồm ẩm nên thêm 1 - 2 thìa baking soda vào nước giặt giúp khử mùi ẩm, giữ quần áo thơm tho cả ngày ngay cả khi không có máy sấy.
- Chậu rửa, xoong chảo muốn sạch bong thì cứ combo Nước rửa chén + 1 - 2 thìa baking soda + miếng chà nhám này là đảm bảo sáng bóng.
- Muốn chiên dầu không bị bắn có thể thêm 1 thìa bột bắp lúc dầu nóng.
- Lót 1 lớp giấy ăn giúp bảo quản rau tươi lâu hơn.
- Thay vì cấp đông hành tỏi bằng việc cắt nhỏ và bỏ hũ như bình thường thì nên bảo quản bằng cách cho dầu ăn ngập tỏi rồi bỏ vào tủ dùng dần nếu bận rộn.
- Mấy món hầm muốn nhanh mềm thì nên thả vài cục đá bi vào lúc nước đang sôi.
- Bỏ hành tây vào ngăn đông 10' trước khi cắt để không bị cay mắt.
- Món canh lỡ bị nêm quá mặn thì cho 1 củ khoai tây gọt vro vào để hút bớt.
- Dứa, cà chua, nấm rơm có thể bảo quản lâu hơn nhờ cấp đông.

Cách làm sạch nồi inox bị đen, vàng, ố, cháy nè mình viết hơi dài 1 chút để các bạn dễ làm nha thử đi chỗ này mình mất 90 phút hii
M chà hết chỗ này là sử dụng: 2 chai giấm (loại5k), vắt thêm vài quả chanh bỏ cả vỏ vào luôn, pha với ít nước.
Cho hỗn hợp này vào nồi hoặc chảo, rồi đun sôi - hỗn hợp sôi rồi để lửa nhỏ khoảng 5 phút chứ dễ bị trào ra bếp.
Nguyên tắc quan trọng:
Muốn chà phần nào của nồi (lòng nồi, đáy nồi, nắp nồi…) thì cho đúng phần đó tiếp xúc trực tiếp với hỗn hợp đã pha, rồi đun nóng lên.
Sau khi đun xong, mang nồi ra chà bằng 1 chút sunlight + miếng chùi xoong (có thể thêm muối) là sạch rất dễ.
Hỗn hợp được đun nóng sẽ làm mềm các mảng bám, vết cháy, ố vàng lâu ngày, nên chà nhẹ tay mà vẫn sạch.
Như mình muốn chà đáy nồi thì mình sẽ đun hỗn hợp đó trong một cái chảo to, đặt đáy nồi cho tiếp xúc trực tiếp với hỗn hợp.
Nắp nồi cũng cho vào làm cùng, làm lần lượt từng món như vậy thì sẽ sạch hết ạ.

Hôm nay em muốn chia sẻ một mẹo bếp núc em học được từ mẹ chồng người Đức, năm nay 85 tuổi rồi. Em có đăng ở vài group và được nhiều chị quan tâm, nên em mang qua Esheep Kitchen để ai chưa biết thì tham khảo thêm ạ.

Hôm trước em ghé nhà mẹ chồng và vô tình thấy một cái rổ nhỏ để ngay góc bếp. Trong rổ có nửa quả chanh cắt dở, vài tép tỏi, củ gừng, ít nấm hương tươi và một quả cà chua. Điều làm em bất ngờ là bên dưới mẹ lót một ổ bánh mì trắng đã khô cứng như đá, thêm nửa ổ còn lại để cạnh.

Vậy mà gần chục ngày rồi, mọi thứ vẫn nguyên vẹn: không mốc, không ẩm, tỏi gừng không mọc mầm, chanh nấm chỉ hơi héo nhẹ nhưng không hỏng, cà chua vẫn tươi. Góc bếp của mẹ còn ít ánh sáng nữa nên em càng ngạc nhiên.

Mẹ bảo bánh mì hút ẩm rất tốt, chỉ cần thỉnh thoảng thay bánh mì thừa và tuyệt đối không để hành tây chung. Nghe xong em về nhà làm theo ngay. Thấy hiệu quả thật sự nên em chia sẻ lại để mọi người cùng thử xem có hợp không.

Công thức dầu gội đầu

Nồi nước gội của em đây ạ:

Nguyên liệu tạo bọt và làm sạch không thiếu để tóc không bết ngứa

- Bồ hòn (tóc em dài nên mỗi lần gội 10 quả)
- Bồ kết
- Chanh quả

Nguyên liệu làm mềm tóc và tạo hương thơm

- vỏ bưởi
- sả
- hương nhu

Các nguyên liệu làm mềm tóc khác như: Mần trầu, hà thủ ô, … có càng tốt, không có cũng không sao.

Nồi nước gội của em nấu xong thì nhặt Bồ hòn và Bồ kết ra để xoa bóp tạo bọt xong mới đi gội. Nhớ là gội nước ấm nóng để tế bào chết mềm ra, dễ làm sạch hơn.

Nước gội này mình càng gội lâu, bọt ra càng nhiều. Ngược với dầu gội công nghiệp, mới đầu thì bọt nhiều, gãi lâu thì lại hết bọt.

Gội xong xả sạch rồi xả với dầu xả chị em nhé. Em vẫn chưa tìm ra dầu xả 100% tự nhiên nên vẫn dùng dầu xả của hãng để tóc mềm hơn nhé.

Ai?!! là ai đã nghĩ ra cách pha nc rửa chén vs nc sôi vắt thêm chanh, xong đi vung vẩy khắp nhà rồi chỉ việc kéo lau lại, xin mời bước ra nhận chức Tổ nghề Lau Nhà Sạch cho tuiiii... trời ơi, nó sạch kin kít phê điêng luôn, lại còn nhanh nữa chớ

Dầu gội đầu bồ kết

Tóc bạn có phải tóc dầu không? Bạn nấu bồ kết như thế nào để gội? Như mình tóc dầu, nếu gội bồ kết nấu không đủ đặc tóc khi khô sẽ không sạch và bết rít và rụng ( mẹ mình thì chỉ cần ngâm bồ kết nước sôi gội không sao). Mình nấu bồ kết bằng cách đun sôi rồi ủ bằng nồi ủ hoặc phích nước (đun sôi rồi ủ, đun sôi rồi ủ vài lần để chất saponin ra hết) , tỉ lệ 100 quả khô cho 3-4 lít nước, lọc bỏ tủ lạnh dùng dần, mỗi lần chỉ tầm 50ml và phải vò đầu kỹ bằng nước cốt này cho sạch dầu và bụi bẩn rồi mới xả. Có thể xả bằng chanh rồi tráng tóc bằng nước sạch. Còn tóc khô thì bạn tự điều chỉnh. Các thứ khác thêm vào nấu chung với nước bồ kết cho thơm thì tùy: vỏ bưởi, cỏ mần trầu, gừng, trầu không, lá dâm bụt....

**

Nói về tự nhiên chuẩn nhất thì tự làm dầu gội đầu. Bồ kết đã nướng sẵn và tách hạt, cỏ mần trầu, hương nhu, bỏ bưởi, thêm 2-3 quả chanh cắt lát, một thìa muối hạt to. Bỏ vào 1 ấm nước dung tích 4 lít, đổ đầy 3l thôi kẻo sôi nó trào. Nếu gội ngay thì pha nước lạnh. chưa gội ngay thì để nguội rồi cho vào bình và để vào tủ. Gội nhiệt độ ấm để tóc bớt dầu. Nếu thích cảm giác sạch hơn, lấy 1 lượng dầu gội pha thêm với dầu oliu (lượng bằng nhau), trộn đều rồi gội, gãi vò kỹ, rồi xả bằng nước ấm, sau đó dội lại bằng nước bồ kết ở trên. Đảm bảo mượt, sạch gàu, nhanh mọc tóc.

Công thức dầu gội đầu

1 ký bồ kết nướng thơm + vỏ 2 trái bưởi tươi lớn +5 lít nước nấu bóp bồ kết thấy mềm là dc , rồi để bớt nóng , bóp nhừ tất cả nguyên liệu lọc lấy bã , cho xíu nước lần 2 bóp thêm lần nữa rồi lọc tiếp , nấu nước lần 2 cho sôi lên đổ chung với nhau rồi rót chai

Cách uống cà phê hiệu quả

Cảm ơn trường Y, nhờ học y chăm chỉ nên tôi biết rằng Cà phê không giúp tạo thêm năng lượng, mà chỉ trì hoãn sự buồn ngủ, giúp não và cơ thể tỉnh táo tạm thời bằng cách ngăn chặn tác dụng của adenosine, chất gây buồn ngủ tự nhiên.

 
Khi chúng ta thức và hoạt động, tế bào sử dụng ATP để tạo năng lượng, ATP sẽ bị phân giải thành ADP (Adenosine Diphosphate) và adenosine. Adenosine sẽ tiếp tục được tích tụ dần trong não.

Khi caffeine bị phân giải và hết tác dụng, lượng adenosine bị ức chế trước đó bùng lên, liên kết ngay lập tức với các thụ thể trống. Kết quả là cơ thể trải qua cảm giác mệt mỏi, uể oải thiếu năng lượng.
______
Life hack:

 
Một cách tận dụng caffeine hiệu quả là “caffeine nap”tức là uống cà phê ngay trước khi chợp mắt 15-20 phút.

 
Trong giấc ngủ ngắn, cơ thể được nghỉ ngơi, adenosine tích tụ sẽ giảm bớt, và khi thức dậy, caffeine bắt đầu phát huy tác dụng, giúp tỉnh táo nhanh chóng và giảm mệt mỏi bù.

 
Cách này tận dụng sự hấp thu chậm của caffeine và lợi ích của giấc ngủ ngắn, vừa giúp tỉnh táo, vừa hạn chế ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ ban đêm.

Bài chia sẻ trên Beat. Thấy đúng đúng. Cũng là bài học mình rút ra sau trải nghiệm xương máu của mình. Bài này mình cũng share cho con đọc. Hồi mình lấy chồng, hoàn toàn không có bất kỳ kiến thức gì về tài chính - đây là cái tai hại của mình. Bạn Hằng đợt ý đọc Cha giàu cha nghèo và bạn ấy đã có cách nhìn nhận rất khác. Mình thì mơ mơ hồ hồ. Nên thực ra, bây giờ Phát vào khoa Kinh tế đầu tư mình rất ủng hộ, vì nó có thể cho con cái nhìn đúng đắn về tài chính. Mà cái này rất quan trọng.

Đại để thì mình lấy chồng và mang theo một quan điểm ko rõ là lấy từ đâu: mình mặc định rằng đã là vợ chồng thì tiền nong nên minh bạch. Mình ko có ý nghĩ là chồng phải đưa hết tiền cho vợ hay vợ đưa hết tiền cho chồng, hay ai cầm tiền. Chỉ là mình nghĩ phải minh bạch với nhau, và chi tiêu vì gia đình. Thực ra hồi ấy, mình còn thiên vị nhà chồng hơn. Mỗi lần về nhà nội đều chi tiêu kha khá, nhưng về nhà ngoại thì thậm chí chỉ mua vài quả thanh long, đến mức sau đó ông ngoại bực mình. Đại để lúc í mình nghĩ nhà mình kinh tế khá hơn nên ko cần quan tâm lắm, còn nhà nội thì hạn chế hơn nên mình muốn chi nhiều hơn, chứ cũng ko phải là để lấy lòng hay gì. 

Nhưng rồi thì mẹ chồng cũng để ý chuyện mình chi tiêu cho bố mẹ mình, chẳng hạn dịp ông bà về nhà mới. Rồi thì chồng cũng ki bo nên lễ lạt thì nhìn đống quà cáp chắp vá, co quắp rất đáng thương. Hay như chồng đi du học thì 2 vợ chồng thống nhất, tiền chồng làm thêm gửi về để mua chung cư, còn mình đi làm nuôi con, nuôi em chồng, đại khái lo mọi việc ở nhà, rồi lúc về chồng bảo chung cư là tiền chồng mua, mình ko có phần. 

Nói chung là sau những trải nghiệm ấy, thì mình dù đọc khá nhiều truyện hiện đại, do các tác giả hiện đại (bên tàu) mô tả đời sống gia đình, rằng người vợ là người quản lý chuyện tiền nong. Thì mình vẫn cảm thấy ko thoải mái với cách sắp xếp ấy. Mình thấy cái kiểu sắp xếp như bạn ở bài viết bên dưới là rất hợp lý. Cả hai góp chung một khoản, có thể là dư ra để có khoản tiết kiệm chung. Nhưng mỗi người sẽ giữ lại một phần riêng cho mình. Như thế chi tiêu nó sẽ thoải mái hơn.

Có lần một bạn nào đó kể với mình chuyện tài chính nhà bạn ấy. Ko rõ sắp xếp như nào, nhưng mình cũng đề xuất cách góp tiền chung và giữ riêng một khoản. Như vậy thì ví dụ, nếu bạn ấy muốn chi tiêu cho bố mẹ, anh chị mình, thì bạn ấy lấy tiền riêng ra, nó ko ảnh hưởng đến ai cả. Nhưng bạn ấy bảo e ko thích thế, em thích công bằng. À, lúc í đang nói về việc biếu tiền tết. Bạn ấy muốn nhà nội nhà ngoại như nhau. Nhưng đại để nhà nội khá hơn, nhà ngoại lại cần hỗ trợ nhiều hơn. 

Thôi làm việc tiếp đây.

Hôm nay trời mưa bão lại đang nghỉ việc nên rảnh rỗi, mình xin kể câu chuyện của mình để anh chị em có thêm động lực.

 
Mình là nữ, 45t, đã có gia đình, có 2 bạn, một trai, một gái. Các con đều chăm ngoan, học tốt ( con trai đang học trường chuyên top đầu của cả nước, con gái thì học lớp chọn của trường top đầu trong quận). Chồng hơn 10t, có công việc ổn định ở một tập đoàn nhưng lương cũng chỉ tầm hơn 20tr/tháng. Gia đình thuận hòa, yên ấm, con cái khỏe mạnh, phát triển. Có thể nói, nếu người ngoài nhìn vào thì sẽ thấy là một gđ đáng mơ ước vì ko còn gì mong cầu hơn thế cả. Nhưng dưới đây mới là câu chuyện mình muốn chia sẻ với các bạn:

 
Mình làm cho các doanh nghiệp FDI từ khi ra trường cho đến nay (gần 25 năm vì đi làm từ lúc còn là SV năm 2), bây giờ mới nghỉ việc và đang hưởng TCTN. Trước khi lấy nhau, mình đã thỏa thuận với chồng: 1- ở riêng sau khi lấy (nếu chồng ko có nhà riêng thì sẽ đi thuê vì mình kỹ và khó tính, ko quen sống chung với bố mẹ ck) 2 - tài chính của ai người đó giữ và cả 2 cùng góp chung các khoản sinh hoạt trong GĐ.

 
Vậy là gần 20 năm kể từ khi lấy nhau cho đến nay, nhà mình thực hiện được đúng 2 nguyên tắc đó và mình nhận thấy, nhờ có sự chủ động, rõ ràng của mình ngay từ đầu trong việc ở riêng và tài chính mà gia đình mình thuận hòa, êm ấm, ko có mâu thuẫn về tài chính vì tiền ai người đó tiêu, ko ai can thiệp vào của ai (trộm vía cả 2 vc đều căn cơ nên cũng biết tích cóp chứ ko tiêu xài hoang phí), con cái nhờ đó được chăm sóc, yêu thương, kinh tế vật chất đầy đủ.

 
Vì mình làm cho doanh nghiệp FDI nên mức thu nhập của mình khá cao và ổn định trong một thời gian dài, nhờ đó mình đã tích lũy riêng được kha khá. Cuối 2020 (trước khi Covid bùng nổ), mình đã may mắn mua được lô đất trị giá gần 5 tỷ ( góp vốn chung cùng với chồng) và sau đó đã xây và chuyển về ở vào giữa năm 2022. Nhà mình hiện tại nếu định giá thì giá trị đã tăng gần 4 lần so với số vốn ban đầu vc mình bỏ ra. Ngoài ra, ck mình còn có căn nhà tập thể ở quận trung tâm (đây là chỗ gđ mình ở trước khi chuyển về nhà mới) và hiện đang cho thuê, có dòng tiền cố định hàng tháng. Khoản này mình giữ hộ chồng (mua vàng) để sau này ck có việc thì trả lại.

 
Hiện tại mình đã nghỉ việc và hưởng TCTN trong 12 tháng với mức tối đa ( 24.8tr/tháng) và chưa có ý định tìm việc vì cũng đang định hướng lại nên làm gì trong thời gian tới. Ngoài ra, bản thân mình cũng có một số vốn riêng tích lũy để ko phải lo cho tuổi già.

 
Mình chia sẻ câu chuyện của mình để các bạn trẻ , đặc biệt là các bạn mới lập gia đình, có thêm hướng nhìn mới về việc quản lý tài chính trong gia đình. Trước đây mọi người đều cho rằng chồng kiếm tiền và nên đưa hết để vợ giữ và quy về một mối nhưng mình thì ko nghĩ vậy. Mình nghĩ cứ rõ ràng về tài chính ngay từ đầu và cùng góp sức, góp của vào các sinh hoạt chung trong gđ là ổn, để cả vợ cả chồng đều phải có trách nhiệm và cố gắng. Cuộc sống hôn nhân không ai nói trước được, đi được cùng nhau đến đâu thì tốt đến đó. Còn nếu không được như ý, thì mình cũng đã có tài sản tích lũy của riêng mình để tự lo cho bản thân và không bị động trong bất kể tình huống nào xảy ra. Nhà mình đã thực hiện theo cách này gần 20 năm, nhờ đó, mà vc đều cố gắng cày và mua được tài sản chung là ngôi nhà đang ở hiện tại. Ngoài ra, cả 2 vc đều có tích lũy riêng, khi có việc chung cần nhiều tiền thì vẫn chia sẻ chi phí. Hy vọng câu chuyện của mình giúp các bạn có thêm cách nhìn mới về quản lý tài chính trong gia đình.

Cách tự làm nến thắp sáng tại nhà khi bị mất điện

Ý tưởng rất hay từ tâm bão : Cách tự làm nến thắp sáng tại nhà khi bị mất điện.
- Bỏ một ít gạo vào cốc
- Đổ nước lọc cho lút gạo.
- Đổ thêm ít dầu ăn lên trên.
- Lấy que tăm bông nhúng vào dầu ăn rồi cắm vào trong cốc.
- Bật lửa lên là có ánh sáng.

Ôi giời thay vì mẻ vừa cồng kềnh vừa dễ tắc cống - nhà lại mùi nồng nặc- các chị sử dụng những cách này để tẩy cặn canxi trên kính và các đồ dùng trong nhà vs, nhà bếp:
- Chanh+banking soda: sạch và ko bị mùi
- Có thể dùng kem đánh răng trộn với nước cốt chanh, hiệu quả sạch 90% mà phòng lại thơm, ko có mùi gì.
- Enzym vỏ dứa: cho người ko thích xài hóa chất. Cái này bán nhiều trên mạng.
- Pha giấm với dầu rửa bát mà rửa, ông tổ cặn canxi cũng bay.
- Để siêu sạch: Giấm + kem đánh răng + nước rửa bát sạch bong...
- Còn ko nhà có sẵn vim + nước rửa bát đánh lên bôi lên 1 lúc rồi rửa là sạch.
Về nguyên tắc canxi sẽ bị đánh sạch bởi các chất chua chua nên những sự kết hợp trên sẽ hiệu quả.

Phân bón thần kỳ cho tất cả các loại rau củ | Kết quả thành công 100%!!

1. Phân bón vỏ chuối: Vỏ chuối giàu kali, rất cần thiết cho sự phát triển trái cây.

2. Chuẩn bị phân bón vỏ chuối:

Chặt vỏ chuối thành từng miếng nhỏ.
Chôn mảnh trong đất gần chân cây hoặc ngâm trong nước vài ngày để tạo ra phân bón lỏng.

3. Đắp Phân Bón Vỏ Chuối: Dùng miếng vỏ chuối trực tiếp vào đất hoặc đổ nước chuối tẩm xung quanh cây.

4. Phân bón vỏ trứng: Vỏ trứng cung cấp canxi, giúp tăng cường tường tế bào thực vật và thúc đẩy sự phát triển trái cây khỏe mạnh.

5. Chuẩn bị phân bón vỏ trứng: nghiền vỏ trứng khô thành bột mịn bằng máy xay sinh tố hoặc vữa và côn trùng.

6. Đắp Phân Bón Vỏ Trứng: Rắc bột vỏ trứng xung quanh chân cây hoặc trộn vào đất.

7. Kết hợp phân bón: Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp cả phân bón vỏ chuối và vỏ trứng để cung cấp nguồn dinh dưỡng cân bằng.

8. Tần suất Ứng dụng: Áp dụng những loại phân bón tự làm này mỗi tháng một lần trong mùa sinh trưởng để sản xuất trái tối ưu.

Chia sẻ kinh nghiệm cứu chữa chó mèo bị trúng bả/ thuốc chuột

Nguyên tắc là đầu tiên phải tống độc ra khỏi hệ tiêu hóa; sau đó tìm cách giải độc cơ thể và cuối cùng là bồi bổ. Để làm như thế thì cần 3 thứ cơ bản, rẻ và rất dễ kiếm, gồm nước oxy già, than hoạt tính và vài loại thuốc trợ lực như vitaminC, B. Tiệm thuốc tây nào (cho người) cũng có bán sẵn những thứ này.

- Đầu tiên là đổ oxy già vào miệng, khoảng 50 đến 100ml. Đổ xong, được vài phút sau thì con Bư bắt đầu nôn, nôn như sạch không còn chút gì trong bụng.

 
- Trong khi để cho nó nằm nghỉ một lát thì nghiền than hoạt tính ra và pha với khoảng 50ml nước sạch rồi tiếp tục đổi vào miệng cho uống. Than hoạt tính sẽ giúp “hút” bớt chất độc đã ngấm vào cơ thể của nó.

- Cuối cùng là pha các loại vitamin cho uống, sau khi đã đổ than hoạt tính khoảng 1 tiếng đồng hồ.

**

Nhà tôi cũng xảy ra trường hợp này, nhưng bằng cách đơn giản hơn là giã nát rau muống lấy nước cốt đó cho chó uống nó cũng nôn sạch và thải độc ....

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng loại nhạc có tác động tích cực nhất đến việc học tập là những bài hát nhẹ nhàng, tiết tấu nhanh, chẳng hạn như "I'm Yours" của ca sĩ kiêm nhạc sĩ người Mỹ Jason Mraz.

Những bài hát nhanh, ồn ào, chậm rãi và những bài hát chậm ồn ào có xu hướng cản trở việc học. Nhạc không lời tập trung hơn so với các bài hát có lời.

Hôm nay, mình chia sẽ với các bạn một “mẹo vặt” để học phát âm tiếng Anh (Mỹ) cực kỳ chuẩn chỉ, xịn xò và dĩ nhiên là “free of charge”. Đó là dùng trang “cái thiện phát âm tiếng Anh của bằng Youtube” “Improve your English pronunciation using YouTube” có địa chỉ “https:// youglish.com/” (nhớ bỏ đấu cách trước chứ “y” trong dòng chữ này nếu bạn copy địa chỉ link ở đây).
Với cách học theo trang web này, việc luyện nghe và bắt chước (shadowing) phát âm lại giọng nói của người bản xứ - đặc biệt là giọng của những nhà diễn thuyết chuyên nghiệp của youTube chọn lọc theo thuật toán tối ưu – chưa bao giờ dễ đến thế.
Việc bạn cần làm là thực hiện theo hướng dẫn theo hình đính kèm: vào menu Documentation, chọn công cụ Widget, gõ từ cần học vào box đang để trống và click biểu tượng “Tìm kiếm”.
Chỉ trong vòng bảy nhốt nhạc, trình duyệt sẽ cho kết quả tổng số video bạn có thể xem để học cách phát âm từ cần học. Theo kinh nghiệm cá nhân mình, có thể video đầu tiên là video đáng xem, có chất lượng tốt nhất và được nhiều người xem nhất.
Sau đó, nếu bạn muốn học mở rộng học diễn thuyết cả bài nói chuyện thì click vào nút “…” (có ba dấu chấm) để mở rộng toàn bộ script của video đó, và phần mềm sẽ tự động highlight dòng chữ đang hiện hành được phát âm trong hình ảnh của video tương ứng. Điều tuyệt vời là, bạn có thể bấm nút tua (replay) để nghe đi nghe lại nhiều lần cho đến khi có thể phát âm được.
Cuối cùng, mình muốn nhắn nhủ là cho dù chúng ta có công cụ có xịn xò đến bao nhiêu, mà không có sự chuyên cần, bền bỉ và tập trung của người học, thì công cụ đó cũng chỉ là công cụ để trưng bày cho vui.
Bài tiếp theo, mình sẽ tìm hiểu và chia sẻ cách dùng công cụ ChatGPT để tạo slide cho bài thuyết trình một cách nhanh chóng và có nội dụng là kiến thức hàn lâm cho ChatGPT tìm kiếm và đề xuất.
Chúc các bạn sử dụng công cụ một cách hiệu quả,

Đợi bao giờ mình có nhà ở quê thì áp dụng :3

Nếu mọi người ngừng gội đầu một ngày mà ngứa liền thì nên đổi dầu gội a.

Bởi vì gội đầu thường xuyên màn lại cho mọi người cảm giác sạch sẽ. Nhưng đó cũng là nguyên nhân gây rụng tóc mọi người ơi.

Một tuần 2 -3 lần thôi.

Vỏ bưởi nửa trái hay nguyên trái điều đc , lá dứa 5-6 lá , sả 3-4 cây , thành phần chính là quả Bồ kết mua trên shope 

10 quả giã bể hạt mỗi thứ một ít nấu 3 lít nước nấu sôi ngâm để nguội lấy nước.

Tuần em gội đầu hai lần sa sạch tóc với nước mới chăm chỉ đc một tháng thôi mà ko còn gàu nữa. Tóc cũng bổng bềnh

Sự thật chính vì thấy tác dụng của nó nên em mới siêng. Tóc bồng bềnh cảm giác như có sức sống của tóc.

NHÃ PHƯƠNG GIẢM 4 KG TRONG VÒNG 4 NGÀY NHỜ VÀO CHẾ ĐỘ ĂN KHẮC NGHIỆT

Nhã Phương bật mí, thực đơn giảm cân mà cô áp dụng thành công có tên General Motor Diet (GM). Đây là chế độ giảm cân xuất phát từ Mỹ, sau đó được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và triển khai rộng rãi trên toàn thế giới.
GM dựa trên nguyên tắc cung cấp lượng calo thấp hơn nhu cầu cần thiết của cơ thể, từ đó, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân.
Khi áp dụng giảm cân theo thực đơn này, chị em cũng cần lưu ý những nguyên tắc như sau:
Nguyên tắc 1: Không uống nước ngọt có ga.
Nguyên tắc 2: Cung cấp thật nhiều chất xơ từ rau xanh cho cơ thể.
Nguyên tắc 3: Cắt giảm tinh bột nhiều nhất có thể.
Nguyên tắc 4: Không ăn quá nhiều chất béo và đường.
Không chỉ vậy, giảm cân với chế độ GM chỉ cần áp dụng 1 tháng/1 lần. Mỗi lần tối đa 7 ngày. Chị em không nên áp dụng thực đơn giảm cân này liên tiếp một tháng, vì điều đó sẽ khiến chị em dễ suy nhược vì lượng thức ăn nạp vào mỗi ngày là rất ít.

Ngày 1: Chỉ ăn trái cây, trừ chuối.
Theo Nhã Phương chia sẻ, lượng calo và vitamin trong hoa quả giúp cơ thể cô không cảm thấy mệt mỏi. Dù không ăn tinh bột, cô vẫn có sức khoẻ để hoàn thành công việc.

Ngày 2: Chỉ ăn rau củ
Nữ diễn viên đặc biệt lựa chọn bông cải xanh, bắp cải, dưa chuột, cà rốt và đậu - những loại rau củ dễ tiêu hóa nhất - để hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh.

Ngày 3: Chỉ ăn rau củ + hoa quả, trừ chuối và khoai tây.

Ngày 4: 8 quả chuối + 3 ly sữa không đường.
Việc bổ sung chuối và sữa giúp bù đắp lượng kali và natri thiếu hụt trong 3 ngày trước đó.
Chế độ này gồm 7 ngày, tuy nhiên, người đẹp chỉ áp dụng tới ngày thứ 4 đã có thể giảm cân, người nhẹ nhõm hơn.

Ngày 5: thịt gà + cà chua
Chú ý không nên ăn thịt gà có da vì phần da béo và nhiều mỡ.

Ngày 6: thịt bò + các loại rau
Cũng giống như ngày thứ 5, ngày thứ 6 chị em có thể ăn kết hợp rau và thịt. Nên ăn nhiều rau xanh hơn kết hợp cùng các loại thịt giàu protein như thịt bò.
Ngày 7: 1 bát cơm + rau + nước ép trái cây.
Vào ngày thứ 7 chị em có thể tự “thưởng” 1 chén cơm trắng, tuy nhiên hãy nhớ chỉ được phép ăn 1 chén kết hợp cùng với việc ăn nhiều rau xanh.
Nên ăn gạo lứt thay vì gạo trắng. Và đặc biệt, chị em có thể uống thêm nước ép để giảm cảm giác đói và detox cơ thể tốt hơn.
Một điều chú ý là chị em cần uống 8-12 cốc nước lọc mỗi ngày trong quá trình giảm cân để đạt được hiệu quả. Thực đơn này có thể giúp chị em giảm liền tối đa 8kg nếu áp dụng đúng. Không chỉ cơ thể nhẹ nhàng hơn, làn da cũng được cải thiện.
Tuy nhiên, sau khi giảm tới trọng lượng như ý, ở các tuần tiếp theo, chị em cần chú ý chế độ dinh dưỡng, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ít tinh bột để tránh việc tăng cân trở lại.

HÀNH TÍM CHỮA GOUT

Trước hết nói về tấm hình kỳ cục, do bà xã tôi chụp để “bêu” tôi về tội chân bị gout què, phải chống nạng, mà vẫn ham ôm máy tính. Nhưng tôi lại đưa tấm hình lên để thấy sự chân thật: Tôi đang bị gout và chữa bằng hành tím, không như bài tôi đã viết hồi giữa tháng 1/2023, rằng 3 ngày khỏi luôn!

Trước đây mỗi lần bị gout (sưng ngón chân cái, đau nhức) tôi dùng thuốc Tây Colchicine dăm ngày thì khỏi. Đầu năm 2022 tôi bị gout cũng sưng ngón chân cái, bà xã bảo đừng uống thuốc Tây, hại gan, thận, dùng hành tím chữa hiệu quả lắm… Bà băm nhỏ hành tím cho tôi nuốt ngày 3 lần, trước bữa ăn. Ba ngày là khỏi, tuyệt quá, như tôi đã viết trong bài trước. Đúng là như vậy!

Nhưng oái oăm, lần này tôi lại bị gout cũng ngón chân lần trước. (Thì ra cứ sau Tết ta là tôi bị gout, do Tết, con cháu, bạn bè cho nhiều giò, chả, bánh chưng, bánh tét, cả hải sản… mà tôi chén hăng quá, lại rượu, bia nữa chứ!). Lần này bị gout tôi chủ quan, “kiêu ngạo” lắm, có hành tím, đếch sợ bố con thằng gout nào!

Ối giời ơi!

Tối 22/2 đi ngủ thấy ngón cái hơi đau. Kệ nó!

Sáng 23/2 nó sưng đỏ, đau rồi. Ngày ba bữa xơi hành tím luôn. Tự tin lắm. Nhưng chỗ đau ngày càng đỏ tấy, đau hơn!… Nghĩ ngày mai 24/2 kỷ niệm 1 năm ngày Nga xâm lược Ukraine, mình phải viết gì chứ? Thế là gác chân lên bàn cho đỡ đau và gõ bài “NHÌN LẠI MỘT NĂM “CHIẾN DỊCH QU N SỰ ĐẶC BIỆT” CỦA PUTIN”. Nhưng đau quá, bỏ dở.

Sáng 24/2 vẫn đau nhói, không giảm! Bà xã bảo, hay phải uống thuốc giảm đau? Tôi bảo, kệ nó, để trải nghiệm cái đau… Và vẫn nuốt hành tím rồi gõ tiếp bài để kịp đăng 24/2. Chiều thấy giảm đau…
Sáng 25/2 tự nhiên bỗng nhiên rất đau. Lại nuốt hành tím và gác chân lên bàn gõ bài NHỚ DƯƠNG TƯỜNG, không viết gì về Bác Tường lúc này thật vô tâm, vô tình quá. Phải viết! Bà xã thấy chồng ngồi kiểu kỳ cục liền chụp hình để trêu…

Ngày 26/2 chân hết sưng và đỡ đau, nhưng không đi được giày dép… Nên dù rất tiếc mà phải bỏ mất buổi “trò chuyện về CÔNG CHÚA NGỌC VẠN VÀ HÀNH TRÌNH MỞ ĐẤT PHƯƠNG NAM”...
Sáng 27/2, chân còn hơi đau, đã đi được dép và ngồi “đúng tư thế” gõ những dòng này. Tôi sẽ tiếp tục nuốt hành tím 2 - 3 ngày nữa…

Phải dài dòng như vậy để báo cáo SỰ THẬT với các bác về Hành tím chữa gout. Tại sao lần trước chữa “ngon” vậy mà lần này khổ vậy? Có lẽ:

1. Do hành? Lần trước là loại hành củ nhỏ, tím sẫm. Lần này là hành tím nhạt hơn và củ to. Như vậy hành tím có nhiều loại mà mình không biết chắc, loại nào hiệu quả nhất…
2. Do mình? Kỳ trước bệnh nhẹ hơn, mình khoẻ hơn, đề kháng tốt hơn? Và còn những vấn đề gì nữa?...
3. Liều lượng? Có bác hỏi, liều lượng thế nào? Xin thưa, kinh nghiệm dân gian và thuốc Nam, thuốc Bắc nói chung, liều lượng chỉ áng chừng (cơm ba bát, thuốc ba thang…) chứ không chính xác như thuốc Tây. Bà xã băm nhỏ hành, chừng đầy một muỗng/thìa canh, nuốt 2 miếng với nước ấm (hình 2). Nhai sẽ khó chịu, nên nuốt ngay thì hơn.
4. Phải biết phòng ngừa! Con gái bảo, sao bố không ăn hành tím thường xuyên để phòng ngừa, mà đến lúc phát bệnh mới chữa? Ờ nhỉ. Thế mà không nghĩ ra! Phải học phương châm của bên Quốc phòng là “cảnh giác, phòng ngừa từ sớm, từ xa, không để xảy ra bất ngờ”!
5. Tóm lại, thực trạng hai lần chữa gout bằng hành tím, tôi đã trải nghiệm, nó là như vậy. Cho nên các bác đừng “tin tưởng tuyệt đối”, cứ phải thử nghiệm căn cứ vào kết quả thực tế, hãy tin. Tôi phải báo cáo thành thực như vậy, kẻo các bác lại bảo, lão già này tuyên truyền như … “Giao Khoá”! Hi hi!

27/2/2023
Mạc Văn Trang