Thôi thì cứ cho nó vào mục Tung hoa đi.

Mấy hôm rồi chững cân, nhịn cả ngày mà tối lại ko giữ được cái mồm. Nên ko giảm, cứ 61 mãi. Khánh bảo mẹ cheat day đi rồi lại giảm, thế là mình cũng ăn, dĩ nhiên là ăn trong sự kiềm chế. Rồi hôm qua quay lại chế độ chỉ uống sinh tố. Thì giảm được rồi.

Vừa nãy lên bàn cân, thì đã về đầu 5, dù đít cao ngất ngưởng: 59,95kg. Cơ mà về là mừng rồi đã. Nay với mai ổn định ở mốc 59kg. Rồi về tiếp 58, há há.

Mong muốn thì là trước lúc về tết mình xuống được thành 48-49kg. Về tết rồi từ nay trở về sau giữ hạn mức ăn uống hạn chế để duy trì 49-50kg là ổn.

Nhưng mà 54 thì cũng tạm tạm chấp nhận được rồi.

Kể cả 55.

Cố gắng nào.

Không có tiền nong thì cũng phải có chút thành tựu gì đó để còn làm cái tổng kết cuối năm chính thức chứ.

Mà, năm mới của mình bắt đầu từ tháng 11 rồi đấy nhé, ko lại quên.

Năm 2023 là THOÁT NỢ - XÓA NGHÈO nha.

I trust me.